La hipertensión arterial es la presión de la sangre elevada de forma persistente, de 140 mm Hg o más en la máxima (sistólica), o de 90 mm Hg o más en la mínima (diastólica).
Uno de sus mayores peligros es que casi nunca da síntomas: usted puede tener la presión alta y sentirse bien. Con los años puede causar un ataque cerebrovascular, un infarto, falla del corazón o de los riñones y problemas en la vista.
Cómo controlarla
- Mídase la presión con regularidad. Aprenda cómo tomarse la presión en casa.
- Si le formularon medicamentos, tómelos todos los días aunque se sienta bien. No los suspenda sin hablar con su médico.
- Coma con menos sal y menos alimentos fritos o de paquete. Vea los consejos de alimentación cardiosaludable.
- Muévase más: camine, monte en bicicleta o baile.
- Si fuma, déjelo. Si toma alcohol, hágalo con moderación.
Si tiene varios factores de riesgo, pida una cita con nuestros especialistas.
Revise su riesgo
0 de 10 marcados. No ha marcado nada todavía. La presión alta casi nunca da síntomas, así que mídasela al menos una vez al año. La edad también aumenta el riesgo.
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Preguntas para su médico
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