- Actividad Fisica: “ No dejamos de hacer ejercicio porque envejecemos, envejecemos porque dejamos de hacer ejercicio”. – Kenet Cooper.
- Ejercite su mente: “Si buscas la paz en tu mente, obtendras salud para tu cuerpo”.
- Alimentación Saludable:
“Esforzarte para llevar una nutrición adecuada, es la mejor inversión para tu cuerpo y mente que puedes hacer”
- Dia 1: ¿Tienes antojos de dulce durante el día?
- Dia 2: ¿Sabes cuántas calorías son necesarias para que tu cuerpo funcione adecuadamente?
- Dia 3: Un corazon responsable sabe que 5 comidas al día son el balance perfecto para cuidarte
- Dia 4: ¿Sabías que las verduras cuidan tu corazón porque tienen alto contenido de fibra y antioxidantes?
- Dia 5: Un corazón responsable sabe diferenciar las grasas saturadas de las no saturadas
- Recomendación:
- Película: Amor a la deriva – Over Board, (Netflix)
- Musicoterapia: Que Bonita Es Esta Vida – Jorge Celedon, Las Avispas – Juan Luis Guerra – Dale Gracias al Señor- Joe Arroyo.
Calle 19 No. 1-44 Barrio Blanco
Sede 2, Avenida 11E
Nro. 8-41 Sala de
Hemodinamia 2do Piso
Cúcuta, Norte de Santader
PBX: (607) 583 0000 ext
Línea de atención: 3202745021 – 320 2745025
Línea de transparencia: 322 7901271
Correo de notificaciones judiciales: gerencia@sefcb.co
