- Actividad Fisica: āPon tu corazón en movimientoā.
- Ejercite su mente: āActive sus pensamientos positivos, genere sentimientos de alegrĆa, amor y gratitud y vivirĆ” en un entorno saludablemente felizā
- Alimentación Saludable: “
Aprende a comer para ser feliz.”
- Dia 1: Corazones responsable con alimentación equilibrada.
- Dia 2: Los corazones responsables comemos de todo pero con moderación.
- Dia 3: Si retiras el salero de la mesa, tus arterias te lo agradecerƔn.
- Dia 4: Cantidad de proteĆnas recomendadas
- Dia 5: ĀæSabĆas que el consumo de comida rĆ”pida en exceso es la principal causante de obesidad?
- Recomendación:
- PelĆcula: Comer, rezar y amar (Netflix).
- Musicoterapia: Color Esperanza – Diego Torres; Vivir mi Vida de Marc Anthony, Quiero verte sonreir – Carlos Vives.
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